L’hypnose et l’arrêt du tabac : comment ça marche ?
L’hypnose agit directement sur le subconscient, où sont ancrées les habitudes et les associations liées au tabac. Pendant une séance, le praticien guide le patient vers un état de relaxation profonde pour :
1. **Modifier les associations négatives** :
– Réécrire les associations entre le tabac et des émotions ou situations (stress, ennui, plaisir).
– Remplacer les envies de fumer par des comportements positifs, comme boire un verre d’eau ou respirer profondément.
2. **Renforcer la motivation à arrêter** :
– Visualiser les bénéfices de l’arrêt du tabac, comme une meilleure santé, une respiration plus aisée ou des économies financières.
– Développer un sentiment de contrôle et d’autonomie face à la cigarette.
3. **Gérer les envies et le stress** :
– Enseigner des techniques de relaxation pour surmonter les moments de tentation.
– Aider à réduire les symptômes de manque grâce à des suggestions apaisantes.
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Pourquoi choisir Barbara Schober pour arrêter de fumer ?
Barbara Schober se distingue par son approche professionnelle et humaine, qui combine expertise et bienveillance. Voici pourquoi elle est une praticienne idéale pour vous accompagner dans votre démarche :
Une formation avancée en hypnose
Barbara est certifiée en hypnose ericksonienne et elmanienne, deux approches particulièrement efficaces pour l’arrêt du tabac. Sa maîtrise des techniques lui permet d’adapter chaque séance aux besoins spécifiques du patient.
Une compréhension des mécanismes de l’addiction
Avec 25 ans d’expérience en tant qu’infirmière, Barbara possède une connaissance approfondie des mécanismes physiques et psychologiques liés à l’addiction. Cette expertise lui permet d’aborder l’arrêt du tabac de manière globale, en tenant compte des défis émotionnels et physiologiques du patient.
Une approche personnalisée et empathique
Chaque fumeur a une histoire unique avec le tabac. Barbara prend le temps d’écouter et de comprendre ses patients pour leur offrir un accompagnement sur mesure. Sa bienveillance et sa capacité d’écoute créent un environnement propice à la réussite.
Des résultats concrets
Les patients ayant travaillé avec Barbara témoignent souvent d’un changement rapide et durable dans leur relation avec la cigarette. Nombre d’entre eux ressentent une libération émotionnelle et une absence d’envies dès les premières séances.
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Témoignages de patients
– * »Je fumais depuis 20 ans et j’avais essayé plusieurs méthodes sans succès. Après deux séances avec Barbara, j’ai complètement arrêté et je me sens beaucoup mieux dans ma peau. »*
– * »Barbara m’a aidé à comprendre pourquoi je fumais et à transformer ces habitudes en comportements sains. Je suis enfin libéré de la cigarette ! »*
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Conclusion
Arrêter de fumer grâce à l’hypnose est une méthode douce, efficace et durable, surtout lorsqu’elle est pratiquée par une experte comme Barbara Schober. Avec son expertise en hypnose et sa compréhension des besoins des patients, elle offre un accompagnement sur mesure qui maximise vos chances de réussite. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour entamer votre parcours vers une vie sans tabac.
